第165期：什么是医学中的病（四）
疾病、治疗和生活的误区
疾病和治疗的误区：一是把疾病看成是一个完全有害的生物过程。其实，疾病只不过是生物体对异常刺激作出的特异反应的总和，是进化适应的一种体现。疾病（至少一些慢性病）对人类的进化是有益的。对个体而言，疾病不仅是一个生物过程，还是一段经历，有时甚至是刻骨铭心的经历。它不但对人的生理有利（或许是免疫力的提高，或许是机能的增强等），而且对人的心理更有利（或许是阅历的增加，或许是修炼的提升）。总之，事物是一分为二的，疾病的苦难对人生不全是害处。
二是认为所有的病症都需治疗。这或许是观念上的问题，或许是医疗市场的需求。医学发展到今天，附带着太多的过度医疗。其实，有些病症没必要去治疗，也许不治疗就是最好的治疗，因为上帝给生物体预设的一些所谓的“症状”是保护性的。
三是把治疗当治愈。有文字记载的疾病有几千种，而真正有确凿证据治愈的只有42种。医学能完全治愈疾病的几率很小，医学治疗常常是帮助和安慰。医生多是仁义之人，给人心理的关怀多于生理的治疗。正如特鲁多医生所言，医生有时治愈，常常帮助，总是安慰。
四是病人过于依赖和相信技术。“技术至上”违反了精神对物质有反作用的哲学思想。其实，医学从来都没有与文化分开过。宗教、哲学、教育、社会、经济等任何能决定一个人生活态度的东西，都会对其疾病产生巨大影响。技术至上的弊端是科学与人文的断裂，是技术进步与人道主义的疏离。
现代人的生活有两大误区：一是文明为我们创造了越来越优裕的物质条件，远超生命所需，那超出的部分固然提供了享受，但同时也使我们的生活方式变得复杂，离生命在自然界的本来状态越来越远。二是优裕的物质条件使我们容易沉湎于安逸，丧失面对巨大危险的勇气和坚强，在精神上变得平庸和脆弱。这很容易使我们的生命向上没有挑战危险的爆发力，向下没有承受匮乏的忍耐力，躲在舒适安全的中间地带，其生存力日趋减弱，这才是人类未来真正共同面临的最大的疾病根源。
疾病治疗与个人修养
1.病是人最好的朋友之一
当你生病的时候，病会告诉你，你的生活出现了什么问题。如果你听它的，然后改正，那它自然就会走掉。所有的病都只是个名字，但我们不知道它实际上是什么。比如你受了风寒，它就会用咳嗽或流鼻涕告诉你。吃了不新鲜或不卫生的东西，它就会用拉肚子告诉你。如果它不告诉我们，那我们就不会知道我们身体出了什么事情。病不是敌人，是善意的提醒。我们应该感谢病，而不是痛恨它。例如，有人从小身体不好，然后去学武术等，坚持不断地锻炼，最后他的身体变得比其他人都要好。
2.人常常不需要找医生
一个人怎样处世，身体就会怎样去表现。有个病人最近工作压力特别大，晚上应酬也多，经常喝酒，血压很快升高。其实，他只要改变这种不良的生活方式，血压就会降下来，根本不用找医生的。因为最好的医生是你自己，如果你自己没有好的生活习惯，医生也不会有彻底解决问题的办法。真正把病治好的，不是对面坐着的那位老中医，不是他用的那根针，不是他的按摩手法，不是我们喝下的那碗汤药，而是我们自己。
药王孙思邈给所有人看病，首先是看病人的精神状态，是高兴还是伤心；然后再问病人的生活方式，看看是不是有不良生活习惯，最后给他一些建议。如果还不行，他就给病人一些食疗的方法，再不行就做按摩导引，再不行就扎针，最后才用汤剂。吃药是最后才使用的手段，外科的组织切除从不使用。
疾病不一定是坏事。不同的症状，有着不同的原因。最重要的是去找原因。找到问题的根源，改变生活方式很重要。因为不改善生活习惯，这个病永远治不好。
当你想问题的方式改变了，心态就发生很大的改变，很多精神或思想方面的心理疾病就会不见了。人的生理疾病多是由其不良的生活方式造成的。若人的心理和生理都做好了，人就会变得轻松无病。若人的心理或生理有一个没有做好，我们就只能就医去了。注意，现在人们过于强调就医，过于依赖医生和医院，这是非常不正常、不健康的。
3.个人修养是治病防病的前提
养生就是让自己的身体处于一个和谐平衡的状态，但因为每个人情况不一样，所以方法也不一样。不同的人，要根据他周围环境的不同，尽量让自己适应环境。人首先要靠自己，医生的作用只是帮助和引导病人往最好的状态上走，让身体回到和谐的状态。好医生眼里，没有病这个概念，所有的病都只是每个人身体内部存在的各种不和谐或者不平衡。医生和患者的努力方向是去调整这些不和谐和不平衡。
很多癌症病人的病情恶化，是从他得知自己患癌之后。其实，患癌症后，医生总是喜欢强调最不好的结果，患者听到之后就会害怕，然后病情就恶化了。发现肿瘤怎么办？首先不怕不慌，问问自己：我有什么想不开的事情？有什么不好的心事？有没有不良的生活习惯？相信癌症是自己的朋友，肿瘤的出现是在提醒自己反观自我，看看自己出了什么问题还不自知。病人本来正气就弱，害怕定会进一步降低免疫力，导致各种病症出现并加重。这时，建议：一是离开熟悉的人群。亲友们的过度关心会时常提醒他自己是个重病人，反而会让他更难受。二是改变节奏，改变动静，接触不同的山水风景、不同的人，把视野打开。三是调整作息时间，调整饮食，让身体内部运行正常有序。
