第176期：茶、酒、烟、毒的利弊（上）
茶、酒、烟、毒伴随着人类度过了几千年的发展历史。在这漫长的过程中，人们不断凝练总结，逐渐形成了许多有关茶、酒、烟、毒的成语。其中，茶的多是褒义，酒的褒贬各半，烟和毒的成语多为贬义。四者对人类健康和社会生活的影响如下：
茶令人清醒，利大弊微，益处多多；
酒让人兴奋，利弊兼有，弊多利少；
烟使人衰败，利微弊大，基本是害；
毒使人堕落，利无弊大，害处多多。
茶多益，提神醒脑及抗炎防老，延年益寿，健康和谐，利于交流思考等；
酒有危，损伤肝脏及神经系统，让人兴奋，胆大妄为，诱发交通事故等；
烟有害，诱发呼吸系统疾病等，伤己伤人，污染环境，还常引发火灾等；
毒多害，导致神经等系统损伤，害人害己，毒害社会，危害家庭社会等。
饮茶的人常彬彬有礼；喝酒的人多狂妄不羁；吸烟的人皆健康受损；吸毒的人全身心俱损。常有吸毒丧命、吸烟得病和酗酒闹事的人，却少有品茶打架的人。
茶利于人生
两年前，中国发起“国际茶日”提案， 2019年底联合国大会通过，确定每年的5月21日为全世界爱茶人共同的节日。2020年5月21日是首个“国际茶日”，习近平主席致信祝贺。由此可见，茶在全世界人民心目中的地位有多高。
茶字从上往下看，草字头在上，人在中间，最下面是个木。这也就是说，人离不了草木，并生活在草木之间。草木就是自然，人离不开自然，自然第一。自然第一就是哲学上讲的物质第一性。茶字从上往下看，是二十、八十和八之和，即茶寿为108岁，茶寿就是指健康长寿。由此可见，中国文字是多么伟大！多么直观！多么意义深刻！此时，爱国之情油然而生。
饮茶需要境、水、器、茶皆美且和谐。人生的追求何尝不是这样，也需要环境等各要素美而和谐。环境影响人，环境造就人，孟母三迁就是很好的案例。饮茶结束后，需把茶具清洗干净，保存待用。启示：今日事今日毕。另茶毕还需评茶、藏茶等，人生亦然，每做完一件事都需总结评价，温故知新，展望未来。君子一日三省，才能成就大事。
茶有沉、浮两种姿态，饮茶有拿起、放下两种姿势。人生若茶，要沉时坦然，浮时淡然，拿得起，放得下。纠缠不清的事何必纠结于心，不要拿得起，放不下，要把事情看淡看轻，像喝茶那样拿得起也放得下，这才是人生的最高境界。
人生就像三种茶，先是甜茶，再是苦茶，终为淡茶。童年时，不论身份贵贱，只要肚子不饿，自由自在地玩耍，心里就非常满足，这时的人生就像一杯甜茶。成年后，渐感生活艰辛，社会复杂，体会到人与人之间的差异，这时的人生迷茫徘徊，如同一杯苦茶。年过半百后，经历了世事沧桑，苦尽甜来，终于领悟到了人生的真谛，看破红尘，遇事能淡然处之，这时的生活就似一杯淡茶。
人生如花开花落，无论经历多少繁华，终将归于平淡，平淡是人生的最高境界，故能感悟并吃上人生淡茶的人是有境界的人。茶是物质的，也是精神的。饮茶使人健康长寿，清心寡欲，既健身又养心。我们要修身养性，喝好茶，办好事，做好人。
酒利弊兼有
酒如双刃剑，既可促进血液循环和新陈代谢，也会损害健康，制造混乱和引发交通事故等；既可缓解压力，消除烦恼，也会喝酒误事，沉湎堕落；既可增加喜庆氛围，也会引起酗酒滋事等不良的社会问题。
饮酒助兴，使人热血沸腾，一吐衷情，展示真心，醉了理性，醒了真情。酒对人生哲理的顿悟，对诗画灵感的激发，是酒文化的积极方面。诸葛亮也将“醉之以酒，以观其性”去考察下属，就是对酒的妙用。
酒中乙醇非人体所需，人的生理作用会将其尽快分解或排出体外。乙醇进入胃部后，能透过微血管进入血液系统，其中20%在胃部分解成二氧化碳和水，80%通过肝酵素催化在肝脏中完全分解，故长期酗酒会损伤肝脏，形成酒精肝、脂肪肝或肝硬化。
人醉酒后，情绪不稳、感觉迟钝、步态蹒跚、言行粗暴、呕吐狼籍，严重的全身麻痹、沉睡昏迷，甚至直接致死。长期饮酒会成瘾依赖，导致多发性神经炎、胃炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、内分泌腺损害、酶和维生素缺乏，还可使高血压的发病率升高等。孕妇饮酒会影响胎儿健康，造成畸胎和死胎。最新发现，少量饮酒对人体健康也会有潜在的危害，会使肝硬化、哮喘、脑萎缩、肿瘤和神经创伤等60种疾病的患病风险增加。全球每年约250万人因饮酒而死。
酒逢知己千杯少，千杯酿成千古恨！酒后失身、犯罪、丧命、遗毒后代和交通事故等事例不计其数。曹雪芹未及五十去世，留下“不怨糟糠怨杜康”的诗句。陶渊明的孩子先天不足，晚年他才悟到“后代鲁钝，乃杯中之物”。酒精能透过血液进入大脑，干扰神经细胞的正常运作，影响视力和判断能力，所以法律禁止司机酒驾。我国交通死亡人数中近半数是酒后开车造成的，同样美国50％的严重交通意外也与酒驾有关。
现在的饮酒习惯正逐步从白酒向啤酒、葡萄酒、保健酒方向发展；从高度向低度和从随意饮酒到戒酒、限酒的方向发展。总之，饮酒变得越来越文明，越来越健康了。
